এই গরমে কী খাবেন; দেখুন তালিকা

এই গরমে কী খাবেন; দেখুন তালিকা

অনলাইন ডেস্ক: সারা বছরের খাদ্য তালিকা এক রকম থাকে না। বয়স, স্বাস্থ্য, পারিবারিক অবস্থা, চাহিদা, সময়, পছন্দ-অপছন্দ ইত্যাদি অনুযায়ী খাবারের তালিকা একজনের চেয়ে অন্যজনের ভিন্ন। পানিসুস্থ-সুন্দর শরীর ও ত্বকের জন্য বিস্তারিত...

কুমেকে ওসিসি চালু; নির্যাতিন নারী ও শিশুরা এক সাথে পাবে স্বাস্থ্য, আইন, পুনর্বাসনসহ সকল সেবা

আবু সুফিয়ান রাসেল।। কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ (কুমেক) হাসপাতালে হালু হয়েছে ওয়ান-স্টপ ক্রাইসিস সেন্টার বা ওসিসি। গত ২৩ এপ্রিল আউটডোর ও ২০ জুন ইনডোরে এ সেবা চালু করা হয়। ওসিসিতে সহিংসতার বিস্তারিত...

গরমে সুস্থ থাকতে যেসব খাবার খাবেন; যা করবে

অনলাইন ডেস্ক: ঘরে-বাইরে কোথাও স্বস্তি নেই। গরমের সঙ্গে সঙ্গে বিদ্যুতেরও বেহাল দশা। তাপমাত্রা ৩৫ থেকে ৩৯ ডিগ্রি পর্যন্ত উঠা-নামা করছে। দেখা নেই বৃষ্টির। অনেকেই এ সময় হিটস্ট্রোকসহ নানা শারীরিক সমস্যায় বিস্তারিত...

গরমে রূপচর্চায় হারবাল

অনলাইন ডেস্ক: রোদে রয়েছে ভিটামিন-ডি, যা ত্বকের পুষ্টি জোগায়। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে রোদে পোড়াটাও ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। রোদের ক্ষতিকর আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি ত্বকের ঔজ্জ্বল্য নষ্ট করে। তাই এ ঋতুতে বিস্তারিত...

অ্যান্টিবায়োটিকের বিকল্প ৫টি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক

অনলাইন ডেস্ক: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক খেলে শরীরের ভাল ব্যাকটেরিয়াও ধ্বংস হয়ে যায়, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক খেতে পারেন। এগুলো আপনার বিস্তারিত...

ঝুম বৃষ্টি; বৃষ্টির দিনে কী খাবেন দেখে নিন

ঝুম বৃষ্টির দেখা মিললো অবশেষে। প্রখর রোদে প্রাণ হাঁসফাঁস করা বন্ধ হয়েছে ঠিকই কিন্তু বৃষ্টির কারণে একটু আধটু সমস্যায়ও ভুগতে হচ্ছে। বর্ষা মৌসুমে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। পরিণতিতে বিস্তারিত...

নানা আয়োজনে কটিয়াদীতে বিশ্ব রক্তদাতা দিবস উদযাপন

রাজিবুল হক সিদ্দিকী কিশোরগঞ্জ প্রতিনিধি কিশোরগঞ্জের কটিয়াদীতে ‘সবার জন্য নিরাপদ রক্ত’ স্লোগান নিয়ে কটিয়াদী রক্তদান সমিতির উদ্যোগে শুক্রবার বিশ্ব রক্তদাতা দিবস উদযাপন করা হয়েছে।এ উপলক্ষে রক্তদাতাদের অংশগ্রহণে এক বর্ণাঢ্য শোভাযাত্রা বিস্তারিত...

জন্ডিস প্রতিরোধে করণীয় ১০ টি

অনলাইন ডেস্ক: জন্ডিস (Jaundice) আসলে কোন রোগ নয়, এটি একটি রোগের লক্ষণ মাত্র। জন্ডিস হলে রক্তে বিলরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায় এবং ত্বক, চোখের সাদা অংশ এবং অন্যন্য মিউকাস ঝিল্লি হলুদ বিস্তারিত...

জন্ডিসের লক্ষণ ও উপসর্গসমূহ জেনে রাখুন

হোসেনপুর স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ১৮ বছর নষ্ট এক্সরে ও আল্ট্রাসনোগ্রাম মেশিন; জনবল ও ওষুধ সংকট

রাজিবুল হক সিদ্দিকী, কিশোরগঞ্জ : হোসেনপুর স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ডাক্তার ও ওষুধ সংকট, দীর্ঘ ১৮ বছর ধরে এক্সরে ও আল্ট্রাসনোগ্রাম মেশিন নষ্টসহ নানা অনিয়ম ও অব্যবস্থাপনায় বর্তমানে এটি বেহার দশায় পরিণত বিস্তারিত...